Yoga du rire
à tout âge et à tous niveaux
réveillez votre joie de vivre
et boostez votre système immunitaire
C'est un fait scientifique, le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé.
On arrive, dans les deux cas, aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.
5 raisons pour adopter le yoga du rire dans votre vie
Installation de la bonne humeur, plus de rires, amélioration de la qualité de nos journées.
En quelques minutes le rire change notre humeur en libérant des endorphines naturelles, hormones du Bien-Être. Si notre humeur est positive, alors notre journée sera joyeuse.
De nombreux bienfaits pour la santé.
L'impact sur la santé est désormais reconnu : le yoga du rire renforce notre système immunitaire et contribue à la guérison de nombreuses pathologies.
Comment se déroule une séance en groupe ?
ateliers bimensuels
C'est le meilleur antidote au stress et un exercice sain.
10 minutes de rire est égal à 30 minutes de cardiotraining ! Pratiquer le yoga du rire apporte l'énergie, la sensation de dynamisme et d'être bien dans sa peau. Le yoga du rire détruit point par point ce que le stress a construit.
C'est idéal pour libérer les tensions.
Une meilleure qualité de vie.
Le rire est une énergie positive, vous attirerez et serez attiré par le positif. Votre réseau social va s'enrichir.
Le bonheur se mesure également par la qualité de ses relations sociales et de partage entre amis...
Positive Attitude, le yoga du rire nous aide à faire face aux défis quotidiens.
En temps de crise, il nous donne espoir et l'optimisme pour mieux aborder les situations difficiles. Rire nous aide à forger un mental positif pour faire face aux situations et personnes négatives.
