Yoga du rire pour les enfants & les ados
Le Yoga du Rire propose aux enfants et aux ados un espace contenant et stimulant pour développer leurs différents potentiels : joie de vivre, capacité à entrer en lien avec les autres, estime de soi, créativité, perception et expression saine de son corps, etc.
Pour augmenter et exprimer leur créativité
Permettre la perception du ressenti et des émotions pour prévenir des symptômes psychosomatiques
Établir des liens basés sur la collaboration et la solidarité avec ses camarades et diminuer ainsi les indices d’agressivité et/ou violence
Augmenter les niveaux de concentration afin d’améliorer l’apprentissage
Renforcer la confiance en soi, développer ses habilités motrices
Pour favoriser un développement émotionnel sain
Soulager leur sentiment d’isolement
et de solitude
Aider à s’ouvrir aux autres, à mieux communiquer, à dissiper les pensées de méfiance et d’hostilité
Mieux gérer son anxiété face aux évènements stressants, réduire le trac et la nervosité liés aux examens
Mieux gérer ses émotions, réduire les inhibitions et la timidité renforçant ainsi la confiance en soi
Faciliter son sommeil, Apprendre
l’art de bien respirer
